Этим летом встретилась с школьной подругой. Я помню, как в школе она красила волосы в блонд и стриглась под каре, пока остальные отращивали длинные локоны и боялись экспериментов.
Ее мама всячески поддерживала ее индивидуальность, шила ей одежду. Я помню ее черные брюки “как у рэперов”, которые она носила с толстовками, и этим отличалась от одноклассниц. Она мечтала о гриндерсах и дредах, когда популярен был Децл. И плакала под мультфильм “Король лев”. Заслушивалась рэпом и носила увесистые рюкзаки. Была душой компании и популярной у мальчиков.
Именно с ней мы впервые попробовали пиво в 14, и это было похоже на секретную операцию. Уже тогда она мечтала уехать из маленького провинциального города и хотела стать косметологом и жить в большом городе.
У нее степенная уверенная походка, будто кто-то отключил функцию волноваться, заинтересованный взгляд.
И вот ей 30, Она живет в Берлине, учится в университете Гумбольдта на факультете культурологии, работает в доме мировых культур. Она рассказала, как жутко дорога медицина в Германии, что бесплатное образование там очень хорошее, и как она съездила в Румынию и другие маленькие страны Европы, а еще она мечтает отправиться в путешествие по Исландии.
Я вижу, что у нее есть своя точка зрения на материнство и усыновление, на демократию и вопросы эмиграцию в Германии. У нее степенная уверенная походка, будто кто-то отключил функцию волноваться, заинтересованный взгляд. Она носит удобные сандалии, чтобы можно было в любой момент собраться в горы и заночевать в палатке. И от всего ее образа пахнет свободой.
И я беру плед, сажусь на траву в центральном парке нашего провинциального города и делаю селфи, чтобы почувствовать себя свободной. Свободной от общественного мнения, политических передряг, экономических кризисов и тех внутренних заморочек, будто я не свободна.
Для меня свобода заключается в выборе. Мы можем выбирать место жительства, выбирать смиряться ли нам с обстоятельствами или просить о помощи, рожать детей или усыновлять их, признаваться ли в чувствах. Развиваться в профессии или быть многодетной мамой. Или совмещать то и другое.
На консультации мы выясним, какие возможности у вас есть прямо сейчас. Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить жизненную ситуацию и почувствовать, что жизнь в ваших руках.
Свобода — это и возможности, и ограничения. Поэтому для меня цель психотерапии — помочь разобраться и с тем и с этим.
Когда мы виним в своих трудностях обстоятельства, бывшего мужа или печальное детство, мы ограничиваем себя в свободе. Мы свыкаемся и бездействуем.
На консультации мы выясним, какие возможности у вас есть прямо сейчас. Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить жизненную ситуацию и почувствовать, что жизнь в ваших руках.
Или что стоит принять, если мы не силах на это повлиять. И это тоже свобода. Мы не можем выбирать родственников, не можем изменить детство, но когда мы принимаем все это, мы обретаем свободу от обстоятельств. Наше настроение уже меньше зависит от погоды, а наша жизнь — от того, в какой семье мы родились.
И скорее всего, на пути к обретению внутренней свободы, вы встретитесь с тревогой, потому что изменения — это всегда непредсказуемо. Поэтому нам куда безопаснее оставаться в маленькой, но такой комфортной обжитой квартире, чем создавать и обустраивать большой дом на берегу океана, пусть и такого желанного. Столкновение с тревогой пугает и провоцирует оставить все как есть, не впускать изменения. На консультациях мы непременно отследим этот процесс. Таким образом я стану вашим спутником на протяжении всего пути перемен.